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商品訊息功能:
- 品牌: NEW BALANCE
- 型號: WX711GZ2D
- 品名: WX711GZ2 D
- 配色: 黑色 白色
- 特點: 低筒 運動 跑鞋 健身房 輕量透氣 黑 白 慢跑
商品訊息描述:
New Balance 多功能鞋 WX711 慢跑 低筒 運動 跑鞋 健身房 輕量透氣 黑 白 女鞋 |
＊靈活、輕量、舒適兼具的選擇 | TIME時代雜誌
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部落客New Balance 多功能鞋 WX711 女鞋推薦
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商品訊息簡述:
| 品牌 | New Balance |
|---|---|
| 適用性別 | 女生 |
| 款式 | 慢跑鞋 |
| 顏色 | 黑色系 |
| 鞋面材質 | 網布 |
| 內裡材質 | 網布 |
| 鞋墊材質 | 布面 |
| 尺寸 | US5.5=腳長22.5CM, US6=腳長23CM, US6.5=腳長23.5CM, US7=腳長24CM, US7.5=腳長24.5CM, US8=腳長25CM, US8.5=腳長25.5CM |
| 版型 | 正常 |
| 功能 | 吸濕排汗, 避震 |
| 原產地 | 依鞋盒標示 |
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內容來自YAHOO新聞
咖啡讓人膽固醇上升，怎麼解？
喝咖啡雖然好處多多，但也有讓人不利健康之處，就是導致血脂上升。
主要原因是咖啡含有咖啡油脂，當中的雙類（diterpenes）化合物咖啡醇（cafestol）和咖啡白醇（kahweol）會使血液中的三酸甘油酯和膽固醇濃度增加。
濾泡式沖煮法可避免血脂升高
荷蘭阿姆斯特丹自由大學健康科學研究所教授卡坦（Martijn Katan）指出，每天喝5杯以法式濾壓壺沖泡的咖啡，約含10～13毫克咖啡油，四週就會讓人體血液中的膽固醇上升6～8個百分比。
另一個研究也指出，每天喝下60毫克咖啡油，就足以讓體內的低密度脂蛋白和三酸甘油酯上升，《咖啡學》作者韓懷宗指出，以咖啡豆含有1％的咖啡油來換算，只要喝入6克以上的咖啡，就會攝取超過60毫克咖啡油，不利健康。
該怎麼辦？只要加一張濾紙即可。
2012年初美國哈佛大學發出的《哈佛健康通訊（Harvard Health Letter）》就建議， 濾紙可過濾掉大部份的咖啡醇和咖啡白醇，能有效降低喝咖啡帶來血脂上升的壞處。
韓懷宗指出，北歐式水煮咖啡、法式濾壓壺、土耳其壺等無濾紙烹煮的咖啡，每杯約含6～12毫克咖啡醇和咖啡白醇，而經過濾紙沖泡的咖啡則只有約0.2～0.6毫克，兩者相差二、三十倍。
至於摩卡壺、虹吸壺等沖泡法雖經過濾，但採用金屬或粗棉布材質，吸附咖啡油效果仍然有限。
因此他建議，為了保護心血管健康，減少咖啡醇和咖啡白醇攝取，應採用濾紙沖泡咖啡，如果平日慣以義式濃縮咖啡機、摩卡壺、虹吸壺、法式濾壓壺等方式烹煮咖啡，最好多一道手續，用濾紙過濾了再喝。
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※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/咖啡讓人膽固醇上升-怎麼解--045058947.html
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