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內容來自YAHOO新聞
滑手機姿勢不良 當心肩頸痠痛
（中央社記者楊思瑞台南9日電）台南市一名婦人因長期用錯誤的姿勢滑手機，造成肩頸痠痛及手臂向上抬舉困難，經中醫師以針灸治療，加上適當的姿勢調整，才有明顯改善。
衛生福利部新營醫院中醫科醫師陳建閔表示，這名婦人長期使用錯誤的姿勢滑手機，後來發現要向上抬舉手臂曬衣服時已出現不適，才到中醫門診尋求協助。
陳建閔指出，頭顱的重量有6至7公斤，要抬起頭來得靠肩部、頸部、胸部的肌肉以及脊椎的力量；比起其他動物，脊椎打直的人類更容易感到肩頸痠痛。
他說，引起肩頸僵硬最常見的原因就是姿勢不良；尤其是智慧型手機、平板越來越普及的情況下，人手一機加上長時間的低頭俯視，更容易出現肩頸部的肌肉僵硬、痠痛。
陳建閔表示，許多肩頸痠痛的人常頭部前傾、駝背、垂肩，整個人坐得垮垮的。頭如果前傾5公分，肩頸的負擔會比正常多2.7倍。使用3C產品時，應保持身體與腳呈垂直的坐姿，螢幕最好在正前方，低於眼睛水平約10至15公分，螢幕與眼睛的距離約45至70公分較好，椅子以有靠背的比較好。
他說，適當的休息是有必要的；若是出現輕微的肩頸痠痛症狀，可以試試按壓小指側的後谿穴（把手握拳時，在第5掌指關節後橫紋的盡頭處），可舒緩肩頸部的不適，但嚴重時應儘快就醫。1041209
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/滑手機姿勢不良-當心肩頸痠痛-000430546.html
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商品訊息簡述:
◆ 商品容量：【Aigner】REVOLUTIONARY 變革 男香(100ML)
◆ 使用方法：外出前或沐浴後,輕輕噴灑於頸部.手腕.耳後等脈搏跳動處。
◆注意事項：
◆使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
◆請放置於陰涼處以免變質。
◆請小心放置兒童取不到之處,以避免誤食。
◆此為私人消耗品，除商品本身有瑕疵方可辦理退換貨。
◆商品一經使用或損毀將影響退貨權限，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。
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